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La importancia de la proteína en el desayuno para tener relaciones sexuales satisfactorias

Hoy en Cuadernoscomillas.es te contamos que la alimentación es vital para nuestro organismo, es la fuente de energía la cual nos ayuda a funcionar diariamente, a cumplir con todas las responsabilidades en el hogar, trabajo, con la familia, es la manera más práctica y rutinaria para poder nutrirnos , por eso poner especial cuidado en que comemos y a la hora que lo hacemos es fundamental.

Siempre hemos escuchado que de las comidas que consumimos al día, el desayuno ocupa el primer lugar de importancia, pero nos hemos detenido a pensar si realmente estamos consumiendo los alimentos requeridos a esa hora, o nos estamos devorando cuanta cosa encontramos pensando que la cantidad es la que nos ayuda a funcionar bien.

proteina-desayunoUna recomendación de algunos expertos nos sugieren incluir en la dieta diaria frutas, verduras, granos y proteínas, cosa que al parecer no estamos haciendo bien, se ha concluido que es la proteína la gran ausente en nuestras mesas especialmente en las mañanas, ella nos ayuda a acelerar el metabolismo y es quien aporta la energía necesaria para dar grandes noches de pasión en pareja, manteniendo los mejores momentos sexuales del día.

La falta de proteínas en el desayuno influirá en todo cuanto realicemos en el día de una manera negativa, ya que sentiremos hambre y con esta sensación difícilmente podemos tomar buenas decisiones, y finalizando el día sentiremos gran fatiga, lo que nos llevara a sentir cansancio extremo nada agradable para tu mente y cuerpo.

En el mercado se encuentra variedad de proteínas como lo son el pollo, huevos, res, pavo, leche y sus derivados, también puedes incluir tofu entre otras. Aquí lo realmente interesante es concienciar la importancia de una sana y buena alimentación, empezando por el desayuno incluyendo una buena proteína, y al transcurrir del día, el almuerzo y cena, todo de una manera balanceada.

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